50 Stunden Ausbildung, mit Zertifikat, umfassendem Skript und Audios zum Üben
Frühbucher bis 30.09.2023: 789,00 €
ab 01.10.2023: 849,oo €
mit Bildungsscheck bis zu 50% der Kosten vom Staat erhalten.
Prüfen ob Vorraussetzungen für den Bildungsscheck NRW vorliegen:
Buchung über: kontakt@trancevisionyoga.de
- Modul 1: Wochenende 13.01./14.01.2024, je 10 – 17 h
Theorie und Praxis:
Atem in Bewegung
Grundlagen Atemmechanik und Biochemie
Atem und Nervensystem, Polyvagaltheorie, Vagusnerv
Ausrichtungsprinzipien einer Praxis (Aktivierung, Beruhigung, Balance)
Konzepte des langsamen Atmens im Yoga u.a. (z.B. Buteyko)
Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung
- Modul 2: Wochenende 16.03./17.03.2024, je 10 – 17 h
Theorie und Praxis:
Atem in Bewegung
Energielenkung im Hatha Yoga (Atempausen, Muskelverschlüsse, Energiekörper)
Konzepte intensives Atmen aus dem Hatha Yoga und der Moderne (z.B. Wim Hof)
Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung
- Modul 3: Wochenende 08.06./09.06.2024, je 10 – 17 h
Theorie und Praxis:
Atem in Bewegung
Therapeutische Betrachtungen
Atem und Herzkohärenz
Aufbau und Struktur in der Atempraxis
Einsatz von Ratio (Atemverhältnis) z.B. Boxatmung, Sequenzatmung u.a.
Atem und Klang (Tönen und Mantra)
Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung
Die Ausbildung findet im Bodhi Studio, Aachener Straße 326-328 / Innenhof, 50933 Köln-Braunsfeld statt
Tagesablauf (Änderungen vorbehalten):
10:00 – 12:30 Theorie und Praxis
12:30 – 14:00 Mittagspause
14:00 – 17:00 Theorie und Praxis
An allen Tagen werden Atemübungen auch in meditativ fließende Bewegungsrituale eingewoben. Hilfsmittel wie Decken, Meditationskissen, wärmende Yogamatten und Decken etc. sind im Seminarraum verfügbar.