50 Stunden Ausbildung, mit Zertifikat, umfassendem Skript und Audios zum Üben

Frühbucher bis 30.09.2023: 789,00 €

ab 01.10.2023: 849,oo € 

mit Bildungsscheck bis zu 50% der Kosten vom Staat erhalten.

Prüfen ob Vorraussetzungen für den Bildungsscheck NRW vorliegen:

Buchung über: kontakt@trancevisionyoga.de

  • Modul 1: Wochenende 13.01./14.01.2024, je 10 – 17 h

Theorie und Praxis:

Atem in Bewegung

Grundlagen Atemmechanik und Biochemie

Atem und Nervensystem, Polyvagaltheorie, Vagusnerv

Ausrichtungsprinzipien einer Praxis (Aktivierung, Beruhigung, Balance)

Konzepte des langsamen Atmens im Yoga u.a. (z.B. Buteyko)

Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung

  • Modul 2: Wochenende 16.03./17.03.2024, je 10 – 17 h

Theorie und Praxis:

Atem in Bewegung

Energielenkung im Hatha Yoga (Atempausen, Muskelverschlüsse, Energiekörper)

Konzepte intensives Atmen aus dem Hatha Yoga und der Moderne (z.B. Wim Hof)

Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung

  • Modul 3: Wochenende 08.06./09.06.2024, je 10 – 17 h

Theorie und Praxis:

Atem in Bewegung

Therapeutische Betrachtungen

Atem und Herzkohärenz

Aufbau und Struktur in der Atempraxis

Einsatz von Ratio (Atemverhältnis) z.B. Boxatmung, Sequenzatmung u.a.

Atem und Klang (Tönen und Mantra)

Energiearbeit, Visualisierung, Meditation, Trance und Entspannung

Die Ausbildung findet im Bodhi Studio, Aachener Straße 326-328 / Innenhof, 50933 Köln-Braunsfeld statt

Tagesablauf (Änderungen vorbehalten):

10:00 – 12:30 Theorie und Praxis
12:30 – 14:00 Mittagspause
14:00 – 17:00 Theorie und Praxis

An allen Tagen werden Atem­übun­gen auch in medi­tativ flie­ßen­de Bewe­gungs­ritu­ale ein­ge­wo­ben. Hilfs­mit­tel wie Decken, Medi­ta­tions­kis­sen, wär­men­de Yoga­mat­ten und Decken etc. sind im Semi­nar­raum verfügbar.

Michaela Buneru und Jörg Buneru bei einer Pranayama - Atemtechnik. Jörgs Kopf als Nahaufnahme, dahinter Michaelas. Beide haben ihren kleinen Finger und Ringfinger an das linke Nasenloch, den Mittel- und Zeigefinger an die Stirn gelegt. Seminare und Ausbildungen